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如果眼睛很干，首先可以考虑用药水缓解眼睛的干涩，比如人工泪液的药水。常用的药水是透明质酸钠或聚乙烯醇，防腐剂少，副作用小。其次，中老年人或者睑板腺功能异常的人，可以考虑早晚辅助热敷。比如每天用40度左右的暖毛巾热敷5-10分钟，可以缓解睑板腺功能障碍，促进泪液水质的改善，对缓解干眼症也很重要。最后，可以注意日常休息，避免用眼过度，对缓解干眼症也会起到很大的作用。

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